Изображение

Не выгорай

Изображение

Планируй заботу о себе как важные дела

Изображение

Опора и источник мотивации — в тебе!

Изображение

Достигай целей и наслаждайся жизнью одновременно

  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
    • Изображение
      Планируйте заботу о себе как важные дела и встречи! Это помогает:
      — Не выгорать
      — Сохранять энергию всю неделю
      — Наполнять жизнь яркими эмоциями – именно они источник твоей энергии!
    • Изображение
      Хвалите себя за маленькие победы каждого дня! Это помогает:
       — Находить опору и мотивацию в себе
       — Держать фокус на победах, а не на неудачах
      — Не обесценивать свой труд
       — Не бросать дела из-за разочарования
    • Изображение
      Премиальная бумага. Плотные (120 г/м2) и приятные на ощупь листы. Не просвечивают даже маркер. Превращают планирование в эстетическое удовольствие
    • Изображение
      Планер защищен от воды. Плотная обложка из пластика: ежедневник не порвется, не помнется за целый год даже при активном использовании. Можно смело носить в сумке
    • Изображение
      В ежедневнике есть много полезных практик, но самая важная из них – это колесо баланса. Увидите, как развиты разные сферы вашей жизни и поставите цели для их улучшения
    • Изображение
      Как ввести полезные привычки? Попробуй трекер привычек! Это таблица-календарь, в которой вы фиксируете выполнение задач и можете видеть свой прогресс в новом деле.
    • Изображение
      Разворот для планирования месяца: поставь цели на месяц, запланируй книги и фильмы. Очень удобный календарь, на котором сразу видны все важные дела на месяц
    • Изображение
      Практика "Мой идеальный день": давай помечтаем о жизни мечты и поставим реальные цели для воплощения в реальность!
    • Изображение
      Как превратить свои желания в цели.
      Записывай каждую свою мечту и шаги для ее достижения. С конкретными сроками!
      И помни: нет ничего невозможного.
    • Изображение
      Путь к цели невозможен без заботы о себе. Вы не исполните мечту, если не поставите свои интересы, желания и потребности тела на первое место
    • Изображение
       ✨ Вы – самое ценное, что есть в этом мире. Всегда выбирайте себя.
      Изображение
      Как ежедневник помогает заботиться о себе?
      Напротив каждого для есть блок «Забота о себе». Поэтому вы можете планировать отдых также, как рабочие дела или встречи. Очень важно делать это заранее, иначе все ваше время автоматически займет работа
      Как планеры защищают от выгорания?
      Блок «Победа дня» помогает замечать маленькие результаты каждого дня, которые становятся основой больших побед. Благодаря этому вы:
      ✔️ Поддерживаете себя и находите источник мотивации внутри. Это особенно важно в начале пути, когда весомых результатов еще нет, но нужно продолжать путь.
      ✔️ Не обесцениваете свой труд
      ✔️ Идете до конца, не бросаете дела на половине пути
      Блок «Забота о себе» или «Время для себя» помогает наполнять свою жизнь яркими эмоциями, отдыхать и восстанавливать энергию
      Как вы превращаете планирование в эстетическое удовольствие?
      Для этого мы используем премиальную австрийскую бумагу, которая вызывает приятные ощущения при каждом прикосновении. Бумага очень плотная, не просвечивает даже маркер
      Планер рассчитан на год?
      Да! Именно поэтому мы позаботились о прочности обложки. Планер защищен от воды. Плотная обложка из пластика: ежедневник не порвется, не помнется за целый год даже при активном использовании. Можно смело носить в сумке. А также он всегда останется таким же красивым, как и в первый день использования: при загрязнении его достаточно протереть влажной салфеткой

      Ваши отзывы

      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
        Изображение

        Планер для заботы о себе

        Закажите на Wildberries с бесплатной доставкой по Беларуси
        149 р. 47 к.

        44 р. 74 к. (BYN)

        Заказать на Wildberries
        История создания ежедневника для заботы о себе
        Изображение
        История создания ежедневника для заботы о себе

        Меня зовут Лера. Я создавала этот планер для себя

        4 года назад синдром самозванца, низкая самооценка и неумение заботиться о себе привели меня к эмоциональному выгоранию.

        Это была моя первая работа. И я так боялась, что у меня ничего не получится, меня уволят, что решила работать без выходных.

        Я начала болеть по 5 раз в году, потому что для моего организма остался только этот способ заставить меня отдохнуть.

        А ведь могла изначально планировать свой отдых и заботиться о себе.
        О моем проекте в СМИ
        Изображение
        Изображение
        Изображение
        Буду рада видеть тебя на моем YouTube-канале!

        Здесь я делюсь лайфхаками о планировании с заботой о себе и саморазвитии ↓

        Заказать на Wildberries со скидкой 70%
        и бесплатной доставкой

        Адрес

        г. Челябинск, Комсомольский проспект 65

        Контакты

        valeria@planer-love-self.ru
        +7 (908) 06-35-043